Bieganie Inni
Rekomendowane artykuły
AAKG - co to jest i co daje?
AAKG wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, co przekłada się na szybszy transport tlenu i substancji odżywczych do pracujących mięśni. Dzięki temu wspiera naszą regenerację i wzrost siły. Czym dokładniej jest AAKG i co jeszcze daje jego suplementacja? Sprawdźcie sami
Aminokwasy w jedzeniu a suplementy diety
Aminokwasy są budulcem białek i odgrywają ważną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Są makroskładnikiem o kluczowym znaczeniu dla osób trenujących dla zwiększenia masy mięśniowej i redukcji zmęczenia potreningowego.
Jak poprawić kondycję i wydolność organizmu?
Poprawa kondycji organizmu to przede wszystkim ukierunkowany na to plan treningowy. Kondycja i wydolność to bardzo ważny punkt w wielu dyscyplinach.
Szybki przepis na białkowe ciasteczka
Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie dostosowanego do diety "fit", to przepis na białkowe ciasteczka spełni w 100% Wasze oczekiwania. Jest banalnie prosty, szybki w przygotowaniu, a co więcej - nie musicie wykorzystywać zbyt wielu składników!