Zastanawiając się nad wyborem kolejnej odżywki białkowej, mamy w głowie zapewne jej wysoką cenę, bo przecież dobra odżywka białkowa musi sporo kosztować - tym bardziej, że co trochę ceny surowców rosną. Okazuje się, że nie jest to prawdą, można kupić dobrą odżywkę białkową i w dobrej cenie. Mex Nutrition American Standard Whey to właśnie przykład takiej odżywki. Firma może mało znana ale okazuje się, że produkt się broni, a przecież to jest najważniejsze. American Standard to odżywka oparta na koncentracie (WPC) i izolacie (WPI) białek serwatkowych, z dodatkiem glutaminy i aminokwasów BCAA.

Skład odżywki American Standard Whey też prezentuje się ciekawie:

Wielkości porcji - 29g

• Wartość energetyczna 103kcal 
• Tłuszcz 1g 
• Węglowodany 2g 
• Białko 21g 
• Potas 145mg 
• Wapń 140mg 
• Magnez 8mg 
• Fosfor 80mg
  

 Zawartość aminokwasów w porcji:

•  L-alanina 1,4g
•  L-arginina 0,4g 
• Kwas asparaginowy 1,6g 
• Cysteina 0,6g 
• Kwas glutaminowy 3,9g 
• L-glicyna 0,4g
  
• L-histydyna 0,4g
• L-izoleucyna 1,3g
  
• L-leucyna 2,8g
• L-lizyna 1,4g
• L-metionina 0,6g
• L-fenyloalanina 0,6g
• L-prolina 1g
• L-seryna 1,3g 
• L-treonina 1,1g
• L-tryptofan 0,4g
• L-tyrozyna 0,8g
• L-walina

Generalnie tak jak przy każdej odżywce białkowej, jej dawkowanie zależy od niedoborów jakie posiadamy w swojej diecie. Przyjmuje się jednak uśredniając, że dwie, góra trzy porcje odżywki dziennie to wystarczający dodatek, który powinien uzupełnić niedobory dietetyczne.

Polecamy zatem dawkowanie odżywki Mex Nutrition American Standard Whey 2-3 razy w ciągu dnia, po 1 porcji - 29 gram, rozpuszczając w wodzie lub mleku. Pomiędzy posiłkami i po treningu.