MEGA ZESTAW KREATYNA CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE 400g i DEKSTROZA DEXTROSE POWDER

Monowodzian kreatyny przetestowały już miliony osób na całym świecie. Dołącz do nich i Ty! Poczuj anaboliczno-energetyzującą moc tego preparatu! Historia kreatyny:

Kreatyna jest i od zawsze była integralnym składnikiem mięśni poprzecznie prążkowanych (szkieletowych). Jedynym powodem, dla którego nam się wydawać, że jest ona wynalazkiem z ostatnich dwudziestu lat jest fakt, że właśnie wtedy zyskała ona największą sławę. Stała się ważnym elementem w suplementacji sportowców. W rzeczywistości kreatyna została odkryta prawie dwa wieki temu. W 1835 roku francuski naukowiec Michel-Eugène Chevreul wyizolował tę substancję z mięśni i nazwał ją kreatyną - w języku greckim Kreas znaczy mięso. W 1847 niemiecki naukowiec Justus von Liebig  stwierdził, że kreatyna jest jest niezbędna dla mięśni i wspiera ich aktywność w czasie wysiłku.  Kilka lat później ten sam naukowiec stworzył preparat zawierający kreatynę, którą ekstrahował z mięsa i nazwał go “Fleisch Extrakt" (Mięsny Ekstrakt) , czyli mięsny ekstrakt. Można uznać, że był to pierwszy w historii preparat kreatynowy przeznaczony do sprzedaży.

Mięso, ryby są powszechnie dostępnymi źródłami kreatyny w zwykłej, codziennej diecie. Jednak, aby dostarczyć taką ilość tej substancji, która mogłaby istotnie wpływać na mięśnie należałoby spożywać ogromne ilości tych produktów, co miałoby negatywny wpływ na nasz układ krwionośny i trawienny. O wiele łatwiej i zdrowiej jest dostarczać ją do organizmu w postaci suplementu diety.

W ostatnim dwudziestoleciu monowodzian kreatyny stał się najbardziej popularną formą tej substancji. Jest to także najdokładniej przebadana forma tej substancji. Monohydrat kreatyny jest cząsteczką kreatyny połączoną z cząsteczką wody. Na 1 gram przypada 880mg kreatyny oraz 120mg wody. Ten rodzaj kreatyny, musi być stosowany przez kilka dni (ok 5) zanim jego stosowanie doprowadzi do zwiększenia jego stężenia w mięśniach. Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i odczuwalna jest większa pompa. Jest to efektem zwiększenia zawartości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wówczas do wielu reakcji, które w rezultacie sprawiają, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki mięśniowej wywołuje wystąpienie napięcia wewnątrzkomórkowego, co organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Następuje poprawa wydolności organizmu, można podnosić o wiele większe ciężary, a regeneracja potreningowa jest o wiele szybsza!

W prezentowanym preparacie poza monohydratem kreatyny znajduje się aminokwas tauryna, który poprawia transport kreatyny do mięśni.

Dawkowanie kreatyny Trec Creatine micronized 200 mesh + Taurine:

I. Pierwszy sposób składa się z trzech faz:

A. Faza nasycenia - Ta faza trwa około 5 dni. W tym czasie należy codziennie stosować  kreatynę w dawkach:

• 1-2 dzień 30g -25g
  
• 3 dzień 25g-20g
  
• 4 dzień 20g-15g
  
• 5 dzień 15g -10g
  

Kreatynę przyjmuje się zawsze w miarę możliwości na pusty żołądek (około 20  min. przed planowanym posiłkiem) za każdym razem należy obficie popić wodą najlepiej z dodatkiem dekstrozy.

B. Faza podtrzymania - trwa od 5-7 tygodni.

W dni treningowe: Należy przyjmować kreatynę w dwóch dawkach po 6,5 gram. Pierwszą porcję przed treningiem, popijając wodą z dodatkiem dekstrozy, a drugą bezpośrednio po treningu  popijając wodą z dodatkiem dekstrozy.

W dni beztreningowe: pierwszą porcję  kreatyny 6,5g spożyć rano bezpośrednio po przebudzeniu  popijając wodą z dodatkiem dekstrozy. Drugą dawkę w ilości 6,5g najlepiej spożyć w połowie dnia popijając wodą z dodatkiem dekstrozy.

C. Faza bezkreatynowa - trwa od 4-6 tygodni. Jest to okres bez stosowania kreatyny,

II. Sposób drugi podobny jest do pierwszego z tym, że nie występuje w nim faza nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.

Składniki aktywne w 6,5g produktu:

• monohydrat kreatyny - 5g
• tauryna - 1,5g
• witamina C - 60mg

---

Dekstroza Trec Nutrition Dextrose Powder to najwyższej jakości stymulator wydzielania insuliny transportującej kreatynę do mięśni. Działanie:

• Stymuluje wydzielanie anabolicznej insuliny, która ułatwia transport kreatyny do wnętrza komórek mięśniowych. 
• Powoduje bardzo szybkie zwiększenie zasobów energetycznych organizmu.
• Zwiększa wydolność i wytrzymałość na treningu.
• Przyspiesza regenerację zasobów glikogenu.

Dekstroza (inaczej α-D-glukoza) jest rodzajem monocukru, który jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości organizmów. Jest ona substancją o doskonałej przyswajalności i stanowi doskonałą odżywkę w stanach wyczerpania i wzmożonego wysiłku fizycznego. Stosowanie Dextrose Powder poprawia efektywność suplementacji kreatyną. Pozwala ona na bardziej sprawny transport tej cząsteczki do wnętrza komórek mięśniowych. Korzyść jest dwojaka bo po pierwsze do mięśni dostaje się więcej energii pod postacią dekstrozy, a po drugie wzrasta poziom fosfokreatyny która jest także związkiem wysoce energetycznym. Oznacza to podwójne naładowanie mięśni energią!

Produkt firmy Trec Nutrition charakteryzuje się najwyższym stopniem czystości. Pochodzi z francuskiego laboratorium Roquette Freres.

Dawkowanie:

• Chcąc uzyskać lepsze efekty w tworzeniu masy mięśniowej, pożądane jest łączenie dekstrozy z kreatyną, peptydem glutaminy, oraz białkiem serwatkowym.
• Dekstrozę należy stosować rano po przebudzeniu oraz bezpośrednio po treningu, rozpuszczając ją w szklance wody w ilości 30-40g (2-3 łyżki stołowe).

Wartość odżywcza: 

• białko 0 g
• węglowodany 100 g
• tłuszcz 0 g

Wartość energetyczna w 100g: 1700kJ / 400kcal