![]() |
Przejdź do: Trec |
Zastosowanie tych średniołańcuchowych trójglicerydów w codziennej diecie
wpływa w na wzrost siły, masy i wytrzymałości mięśniowej!
Działanie:
MCT - Medium Chain Triglycerides (trójglicerydy o średnich łańcuchach). Są to estry gliceryny, które szybko i skutecznie są spalane przez organizm w celach energetycznych. Opisywane tłuszcze są całkowicie metabolizowane przez wątrobę, bez tendencji do akumulowania się w ustroju w postaci tkanki tłuszczowej. Wchłaniają się do krwiobiegu niemal tak szybko jak dekstroza, lecz do utleniania (spalenie) potrzebują dwukrotnie mniej tlenu niż pozostałe kwasy tłuszczowe. Charakteryzują się dwukrotnie większą energią spalania (8,3 kcal/g) niż węglowodany czy białka (4 kcal/g), co jest przyczyną zwiększonej produkcji ciepła przez organizm. Szybkie wchłanianie i metabolizowanie oleju MCT pozwala na oszczędzanie zapasów glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego. Stosowanie tego suplementu diety przed treningiem umożliwia odbywanie dłuższych i bardziej efektywnych sesji treningowych.
Dawkowanie: