Monohydrat Kreatyny jest legalnym środkiem anabolicznym w pełni przebadanym przez naukowców i nie wykazującym żadnych negatywnych skutków działania dla zdrowego człowieka.

Działanie:

• Powoduje wzrost siły i masy mięśniowej.

• Zwiększa intensywność wysiłku.
  

Preparaty oparte na monohydracie kreatyny to najlepsze legalne środki anaboliczne stosowane przez osoby uprawiające sporty siłowe. Już kilka dni po rozpoczęciu suplementacji kreatyną widoczny jest wyraźny wzrost siły i masy mięśniowej.

Jaką funkcję pełni kreatyna w organizmie?

Jest ona cząsteczką pochodzenia organicznego, która wraz z fosforem tworzy wysokoenergetyczną cząsteczkę zwaną fosfokreatyną. Reakcja chemiczna zachodzi przy użyciu enzymu kinazy kreatynowej. Fosfokreatyna stanowi źródło energii dla pracujących mięśni i jest wykorzystywana podczas wysiłków anaerobowych, a ćwiczenia na siłowni się do takich zaliczają. Kreatyna spożywana w postaci suplementu diety powoduje wzrost siły i wydolności. Zatrzymuje także w mięśniach wodę stwarzając warunki odpowiednie dla ich wzrostu.

Ultimate Nutrition Creatine Capsules to suplement, który błyskawicznie poprawia wydolność organizmu i powoduje szybką budowę masy mięśniowej.

• W dni treningowe: przyjmować pierwszą porcję (5 kapsułek) na czczo po przebudzeniu, drugą porcję przed treningiem i trzecią porcję po treningu. ( łącznie 15 kapsułek).

• W dni nietreningowe: pierwszą porcję na czczo po przebudzeniu, drugą porcję między posiłkami w miarę możliwości na pusty żołądek.

• Monohydrat kreatyny: 4,5 g