Aminokwasy BCAA Scitec Nutrition

W okresie redukcji bez wątpienia najważniejszą kwestią jest trening oraz dieta. Osiągnięcie tego celu nie jest proste i wymaga ogromu pracy. W skutecznym uzupełnieniu diety oraz treningów mogą Ci pomóc niektóre odżywki na rzeźbę. Dowiedz się co może okazać się bardzo pomocne w drodze po wyrzeźbioną sylwetkę.

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to wyjątkowa grupa aminokwasów egzogennych, których antykataboliczne właściwości zaskarbiły sobie niezwykłą popularność na całym świecie. Nie mogą być syntetyzowane przez organizm i muszą być dostarczone wraz pokarmem lub przy pomocy profesjonalnej suplementacji.

Rozbudowa masy mięśniowej to jeden z podstawowych celów, jakie stawia sobie za cel większość osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Co jednak zrobić, żeby zmaksymalizować efekty i od czego tak naprawdę zacząć?

Przyszedł czas na kolejny artykuł z serii podstaw układania treningu. Częstotliwość, długość i objętość treningu to kolejne cechy, które mają znaczący wpływ na osiągane rezultaty oraz podnoszenie własnych możliwości. Jak je dostosować? Koniecznie sprawdźcie!