Masła orzechowe 6Pak Nutrition

Przestrzegając określonych założeń dietetycznych wcale nie musisz rezygnować z przyjemności wynikającej z jedzenia smacznych posiłków. W tym artykule znajdziesz kilka pomysłów na pyszne, bogatobiałkowe przekąski w wersji fit.

Choć owsianka wielu osobom kojarzy się negatywnie z czasami dzieciństwa, to w świecie sportu zajmuje bardzo ważne miejsce. Co więcej, wcale nie musi być nudna i mdła - można ją przyrządzić na wiele sposobów, z których kilka znajdziecie w artykule.

Przedstawiamy znakomity przepis na białkowe naleśniki czekoladowe, które rozpieszczą Twoje podniebienie i zwiększą wartość odżywczą Twojej diety. Brakuje Ci pomysłu na pyszne śniadanie, a może szukasz inspiracji na posiłek potreningowy? Sprawdź najnowszy przepis!

Co prawda odchudzanie zależy głównie od deficytu kalorycznego, ale czy wiesz, że istnieją produkty powszechnie uważane za pomocne podczas redukcji, które w rzeczywistości mogą utrudnić Ci ten proces? Sprawdź czego nie jeść, a na co zwrócić szczególną uwagę by schudnąć.