Aminokwasy całodzienne proste

Stosowanie aminokwasów prostych (całodziennych) u osób regularnie ćwiczących znacząco przyspiesza przyrost suchej masy mięśni, siły i wytrzymałości. Dawkowane 2-3 razy dziennie przed posiłkami wzbogacają spożywane białko z normalnego pożywienia. Zalecane są zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i amatorów.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Aminokwasy w jedzeniu a suplementy diety

Aminokwasy w jedzeniu a suplementy diety

Aminokwasy są budulcem białek i odgrywają ważną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Są makroskładnikiem o kluczowym znaczeniu dla osób trenujących dla zwiększenia masy mięśniowej i redukcji zmęczenia potreningowego.

EAA czy BCAA – różnice, efekty, które wybrać?

EAA czy BCAA – różnice, efekty, które wybrać?

Które aminokwasy wybrać pod swój cel? Sprawdź, co będzie lepszym wyborem: BCAA czy EAA? Jakich efektów się spodziewać? Jak dawkować?

Dieta na masę w sportach walki

Dieta na masę w sportach walki

Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla fightera znajdziesz w poniższym artykule.

Beta-alanina - jak działa, kiedy ją brać, jak dawkować?

Beta-alanina - jak działa, kiedy ją brać, jak dawkować?

Beta-alanina należy do suplementów, które są bardzo popularne do stosowania przed treningiem. W jaki sposób działa? Kiedy ją brać i w jaki sposób dawkować? Sprawdź