Sprzęt treningowy Aptel

Trening z gumami oporowymi to dobra alternatywa do tradycyjnego treningu wykonywanego na siłowni. Szczególnie jeśli nie mamy w domu podstawowego sprzętu do ćwiczeń.

Trening kontrastowy to zaawansowana metoda, która pozwala wynieść osoby uprawiające sporty walki na inny poziom. Przeznaczona jest dla fighterów, którzy osiągnęli już dosyć wysoki poziom wytrenowania i potrzebują zaszokować organizm nowymi bodźcami, aby dalej osiągać progres. Sprawdź koniecznie i podziel się wrażeniami!

Na czym polegają serie łączone? Co dokładnie oznaczają, jak prawidłowo je wykonywać oraz czy jest sens wprowadzać je do treningu? Sprawdź.

Trening z gumami mini band jest bardzo popularny. Sprawdź, jak dobrać najlepsze bandy, poznaj efekty ćwiczeń z nimi oraz zobacz opinie innych.