70-79% Białka Evolite
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Ćwiczenia na brzuch na siłowni - skuteczny trening brzucha
Jakie ćwiczenia na brzuch na siłowni są najlepsze? Sprawdź naszą
rozpiskę i zobacz jak powinien wyglądać skuteczny trening
brzucha.
Ile białka przyjmować na redukcji?
Białko jest jednym z podstawowych makroskładników, na które
zwraca szczególną uwagę większość osób będących "na masie". A czy
na redukcji białko ma też tak duże znaczenie? Jaką ilość protein
powinno się spożywać w ciągu dnia? Sprawdź!
Trening siłowy czy cardio - co jest lepsze na redukcji?
Czy wykonywanie wyłącznie treningu siłowego jest lepsze od stosowania tylko sesji cardio? Jakie wady i zalety kryją się za wspomnianymi metodami? Postanowiliśmy to sprawdzić - zapraszamy.
Ile powinna trwać regeneracja mięśni po treningu?
Regeneracja ma ogromne znaczenie. Jest kluczowa dla uzyskiwania
coraz lepszych wyników i dobrego samopoczucia. Ile powinna trwać?
Sprawdź.