1 piwo

 8 stycznia 2018, 16:29

Witam czy wypicie jednego piwa w dzien nietreningowy bedzie miało jakis wpływ na budowe masy i sily? Czy raczej ne i mozna sobie pozwolic na piwko wieczorem po ciezkim dniu gdy nie trenuje?

 8 stycznia 2018, 16:49

Budując wymarzoną sylwetke staramy sie przestrzegać pewnych reguł, dopinając takie nawyki jak:

-trening

-jedzenie

-suplementacja

-sen po to aby nasz organizm pracował jak najlepiej

Więc wszystkie te czynnki skladają sie na nasze przyrosty, alkohol bedzie tylko tutaj przeszkadzał wiadomo wszystko jest dla ludzi i czy np nie mozna wypic sobie piwka raz w tygodniu a nie w kazdy dzien nietreningowy?

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora