14 lat i trening

 21 listopada 2017, 17:46

Witam chce zabrać najmłodzszego bracika na siłke. Myślicie ze 14 lat to odpowiedni wiek żeby zacząć dzwiganie cięzarów? Czy jednak troche za wcześnie?

 22 listopada 2017, 11:11

Jasne! dlczego nie? Każdy rodzaj aktywności fizycznej w tym wieku i w obecnych czasach gdzie młodzież spędza wiekszość czasu online będzie super wyjściem. Pamiętaj żeby przede wszystkim nauczyć go poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, i nie unikajcie wolnych cięzarów i ćwiczeń wielostawowych bo na pewno wpłynie to dobrze na jego rozwój. Jezeli nie czujesz sie na siłach żeby poprawadzić go odpowiednio zgłoś sie o pomoc do kogos doświadczonego tak żeby Młody nie zrobił sobie krzywdy. Ale ja jestem za lepiej żeby chodził na siłke i nie miał czasy na glupoty...

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora