-10%, 15% lub -20% rabatu na wszystko!    kod: 20RABAT    OSTATNI DZIEŃ PROMOCJI!

2 tygodnie redu 2 tygodnie masy

 22 grudnia 2017, 13:22

Co myslicie o takiej opcji? Wiadomo moze byc róznie np 2 tygodnie masy i tydzien redu itp. Jak myslicie warto spróbowac czego takiego czy nie psuc gospodarki hormonalnej.

 22 grudnia 2017, 13:54

Generalnie system rotowania jest bardzo wskazany, jednak tak krotkie okresy nie pozwola na maxymalnego wykorzystanie potencjału takiego systemu. Osobiscie bym polecał 4 tygodniowy okres redukcyjny z bardzo mocnym deficytem kalorycznym po którym następowałby okres mocnego masowania z duża ilościa jedzenia. W ten sposób wykorzystasz okres anaboliczny który ma kazdy po okresie redukcyjnym a z drugiej strony jak zaczniesz sie zatłuszczac rozpoczniesz znowu redukcje a organizm bedzie rozkrecony.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora