🦇 -13% RABATU    kod: HALLOWEEN   Do 1 listopada

Achilles

 18 stycznia 2018, 14:11

Witam pytanie dotyczy ścięgna achillesa. Pracuje codziennie 10-16 godzin na stojąco, codziennie jak wstaje i daje krok, czuje jak moj achilles w lewej nodze był rozrywany co nie daje chodzic przez kilknascie minut dopoki go nie rozruszam czasem jak stoje w pracy tez mnie lapie w tym samym miejscu. W czym problem jak to wyleczyc?

 18 stycznia 2018, 14:36

Osoby mające stojący tryb pracy narażone są na duże obciązanie dolnych kończyn. Rozwiązaniem bolów łydek i achillesów bedzie dla Ciebie rozluźnianie spietych łydek., rolowanie i rozciąganie. Mozesz rolować sie piłeczką, sztangą lub wałkiem. Jezeli problem nie będzie ustepował koniecznie udaj sie do lekarza.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora