Aminokwasy całodzienne czy bcaa

Tu rowniez mam podobne pytanie tyle ze pod regeneracje, ktore beda lepsze? I czemu w tych calodziennych sie tyle lyka?

Ja zdecydowanie postawiłbym na BCAA, podstawowy suplement który powinien znaleźć sie u kazdego. Dużo szybciej poczujesz działanie bcaa pod kątem regeneracji niz jeżeli używałbyś aminokwasów całodniowych, tak naprawde jeżeli nie jesteś osobą bardzo zaawasnowaną cięzko wogole by Ci było odczuc ich działanie. A łyka sie ich tak duzo ponieważ są to spore dawki i w jednej tabletce bądz kapsułce nie dało by sie zmieścic takich ilości.