Już teraz Masa okazji! Rabat -12% na WSZYSTKIE białka - kod:  WHEY12 

Aminokwasy na regenerację

 15 października 2017, 21:50

Jakie polecacie aminokwasy przy cięzkim treningu 4-5 razy w tygodniu? Lepsze Bcaa czy moze aminokwasy proste?

Jakie są różnice w działaniu tych produktów bo składy mają różne. Jak je dawkować żeby na maxa je wykorzystać?

 16 października 2017, 14:52

W takim przypadku lepszym wyborem dla ciebie będą aminokwasy bcaa (3główne: leucyna, iso-leucyna oraz walina),które odpowiadają za zabezpieczenie mięśnia przed treningiem oraz za szybszą i lepszą regenerację po terningu-całodzienne aminokwasy (proste) lepiej się sprawdzą przy budowaniu masy mięśniowej -minusem natomiast jest wielkość tych tabletek do połknięcia:( dlatego wolę jednak zostać przy białku w proszku:( co da podobny efekt:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora