Aminokwasy proste

Które polecacie? Z jakiego źródła brać? Widziałem, że jest ich sporo z serwatki z wołowiny, kurczaka a ostatnio nawet widziałem, że są z Łososia. Są między nimi jakieś znaczące różnice? Można sie już w tym wszystkim mocno zgubić.

Wszystko zależy od braków w diecie. Jeżeli spożywasz sposo białka serwatkowego to bierz wołowe lub z łososia jeżeli natoamist jeż dużo wołowiny i kurczaka to bierz te z serwatki. Zwracaj uwagę na braki i wtedy uzupełniaj. Tak najprościej.

W te wołowe to ja jakoś średnio raczej wierzę:( ale te z serwatki to jak najbardziej i mogę polecić ci https://www.bcaa.pl/universal-nutrition/universal-amino-2700-700tab.html

Każda tabletka ma 2g i pomimo dość dużych rózmiarów łatwo ją przełamać bądź rozkruszyć np. w moździerzu ,jeżeli któś będzie miał problem z ich przełknięciem;) ale jakościowo są naprawdę dobre (pozyskiwane z wpc i wph) . Co do efektów wiadomo jak diety nie będzie to i aminokwasy proste nie pomogą za wiele, natomiast z jej połączeniem produkt daje dobre przyrosty:) firma universal kolejny raz może poszczycić się dobrym produktem ze swojej linii.