DARMOWA DOSTAWA!    DOSTAWA99    do 30 września 2020r.

Aminokwasy rozgałęzione kiedy brać?

 5 marca 2018, 11:30

Mam bialko i bcaa, treningi glownie sa silowe. Bialko stosuje wedlug brakow w diecie a to bcaa kiedy dorzucic w takim razie?

 5 marca 2018, 13:57

Bcaa bierz albo około-treningowo czyli 5g przed i 5g po treningu lub 1porcję 10g i pij je sobie podczas trwania treningu - ja ostatnio dosyć często korzystam właśnie  z tej opcji i jestem zadowolony i dobrze zregenerowany. W dni wolne możesz 5g bcaa wypić rano lub sobie darować je wogóle.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora