Antybiotyk a trening

Ostatnio trochę mnie rozłożyło i musialem zacząć brac antybiotyk. Nie chcę przerywac treningu ale nie wiem czy czasami nie da to odwrotnego efektu niż jaki bym chciał. Lepiej odpóścić trening czy jednak iść mimo to?

Z powodu brania antybiotyku twój organizm jest mocno osłabiony. Na twoim miejscu odpościł bym sobie treningi na kilka dni i wrócił do pełnej sprawności. Jeżeli będziesz dalej chodził w takim stanie to możesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.