BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Arginina + kreatyna i ich połączenie?

 15 lutego 2018, 14:07

Zastanawiam sie czy moge polaczyc arginine z biotecha mam w tabletkach z kreatyna the mono ze sport definition, ktora jest w proszku? I ile mam czego brac? Dzieki.

 15 lutego 2018, 17:15

Jak najbardziej możesz połączyć te dwa suplementy ze sobą. Argininy bierz ok. 3-5g czyli (4-6tabletek) + 5g kreatyny 30min przed treningiem i dodatkowo samej kreatyny 5g po treningu a w dzień wolny 5g kreatyny rano np:przed śniadaniem.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora