Ashwaganda faktycznie pomaga?

Co myslicie na temat tej ashwagandy faktycznie dziala tak pro zdrowotnie jak pisza? Czy to taki zwykly chwyt marketingowy?

Moim zdaniem działa ale trzeba jej brać więcej niż sugerują na opakowaniu. Ostatnio chodziłem cały czas jakiś zmęczony, znużony, źle sypiałem przez co byłem taki rozdrażniony - nie wiem czy to te pogody czy stres w pracy ale po włączeniu znowu ashwagandy do mojej suplementacji problemy znacznie zmalały więc dlatego uważam, że warto jej spróbować:)