Ashwaganda i gurana dobre połączenie?

Mam zamiar połaczyc ze sobą guarane z ashwaganda przed treningiem. Chodzi o to ,ze nie chce czegos mocnego zeby wystrzelilo mnie z butow tylko delikatnie pobudzilo , wplynelo na koncentracje oraz skupienie. Czy dobrze wiec wybralem suple?

Guarana jak najbardziej może się dobrze u ciebie sprawdzić, jeżeli nie szukasz mocniejszego pobudzenia to np. polecam ci tą z biotecha https://www.bcaa.pl/biotech-usa/guarana-with-calcium-60kaps.html  bo bardzo fajnie i łagodnie przez dłuższy czas uwalniane jest to pobudzenie więc produkt jak najbardziej powinien spełnić twoje oczekiwania pod tym kątem.

Co do ashwagandy to trochę inaczej działa, bardziej rozluźniająco i przeciw-stresowo więc do końca nie wiem jak sprawdzi się około-treningowo ale zawsze możesz spróbować. Raczej podmieniłbym ją na ten różeniec górski https://www.bcaa.pl/uns/rhodiola-90tab.html lub bardziej sprawdzoną tyrozynę https://www.bcaa.pl/biotech-usa/l-tyrosine-100kaps.html