-10% na BioTechUSA KOD:  BIO10  tylko do 23.11.2019

Ashwagandha jakie efekty?

 3 października 2017, 21:10

Stosujecie to mega popularne ziółko ostatnimi czasy ?
Jakie macie odczucia ?

Ja od kiedy zacząłem brać 600 mg ashwy od Olimpu na noc czuję zdecydowaną poprawę w regeneracji, zasypianiu i ogólnie śnie.
Problemy z zasypianiem zniknęły, a rano wstaję mega wypoczęty.

 4 października 2017, 19:20

U mnie świetnie sprawdza się w momentach stresujących lub przy zwiększonym wysiłku fizycznym.

Z uwagi, że trenuję rano około 6 kortyzol z założenia mam wysoko więc skutecznie pozwala mi się to skupić tylko na treningu. Jak dla mnie dawka 1g jest optymalna natomiast każdy powinien dawkę dostosować pod siebie.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora