b12

Witam, niedawno nabawiłem się urazu kolana. Trener na siłowni polecił mi abym kupił glukozamine i wit. B12 w zastrzykach bo to powoduje powstawanie czerwonych krwinek itp. Spotkał się ktoś z zastosowaniem tej witaminy w tym celu ? Pozdrawiam

Zacznijmy od tego, ze witamina B12 jest niezbędna do tworzenia krwinek czerwonych i białych oraz konieczna dla wszystkich komórek w organizmie. Wraz z kwasem foliowym bierze udział w syntezie kwasu deoksyrybonukleinowego-DNA, aminokwasów i białek szpiku. Odgrywa tez ważna role w przemianie węglowodanów i tłuszczów. Niedobór wywołuje zahamowanie dojrzewania i rozmnażania się komórek, zwłaszcza krwinek czerwonych. Prowadzi to do niedokrwistości złośliwej, zaniku błony przewodu pokarmowego, zmian zwyrodnieniowych rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych. Zwyrodnienia w obwodowym i ośrodkowym układzie nerwowym spowodowane są zaburzona synteza choliny. Ponadto niedobór witaminy B12 przyczynia się także do powstania zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Obserwuje się długotrwałe stany rozdrażnienia, irytację, lęki, depresje, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności z chodzeniem, jąkanie się. Głównym źródłem witaminy B12 są: wątroba i nerki. W mniejszych ilościach występuje w mięsie, mleku i jego przetworach oraz żółtkach jaj. Wracając do Twojego pytania, witamina B12 jest pomocna w leczeniu urazów ze względu na to, ze pod jej wpływem wytwarzana jest większa ilość czerwonych krwinek. Przepływająca przez kontuzjowane miejsca większa ilość krwi, regeneruje dotknięte kontuzja miejsca.