Badanie kortyzolu
4 grudnia 2017, 17:24 | |
Ostatnio zbadałem sobie poziom kortyzolu w organiźmie, bo miałem dość stresujące życie przez ostatni czas, przez co samopoczucie było strasznie złe... Tak jak myślałem, poziom wyszedł poza górną granicę normy, więc chciałbym coś z tym zrobić, żeby jednak był w normie. Co proponujecie ? Jakieś suplementy, zioła ? |
7 grudnia 2017, 18:53 | |
Hmm może spróbuj wpierw od Ashwaghandy w dawce 2-3 kaps przed snem (standaryzacja 5 % ! ). Po miesiącu zrób ponowne badania i zobacz czy jest jakaś różnica, myślę, że to powinno pomóc, a jeśli będzie inaczej, to pisz jak sprawa wygląda i będziemy starali się coś doradzić więcej. |