Battle Rope
| 30 listopada 2017, 01:53 | |
Używacie w treningu battle rope? jestem bardzo ciekawy jak to się przekłada. Narazie się przyglądam. Może podzielicie się doświadczeniem przy tym sprzęcie? |
| 6 grudnia 2017, 22:55 | |
Kilka raz miałem przyjemność wykonać sobie trening interwałowy na Battle Ropach i stwierdzam jednoznacznie, że tak mi dał po tyłku, że jak tylko mam możliwość to wracam do tego typu aktywności ale tylko na konic treningu jako wlasnie interwały zamiast zwykłego cardio. |