Bcaa+Eaa

 12 grudnia 2017, 19:39

Jeżeli chodzi o samo bcaa to mniej wiecej wiem jakie jest ich zastosowanie. Zastanwiam się jednak jak jest z taką mieszanką Bcaa+eaa da mi to jakieś lepsze efekty regeneracyjne po treningu? Jakie produkty polecacie z takich mieszanek?

 12 grudnia 2017, 22:54

Myślę, że jest to dobre rozwiązanie jeśli chcesz zmaksymalizować efekt regeneracji po treningu siłowym.

Ja bym dał tutaj porcję BCAA w trakcie treningu, a bezpośrednio po treningu porcję EAA.

Przy takiej suplementacji uzupełniasz wszelkie braki aminokwasów i szybko rozpoczynasz okres regeneracji po treningu.

 13 grudnia 2017, 15:16

Jeżeli ma to być mieszanka w jednym produkcie to polecam ci z fitmaxa https://www.bcaa.pl/fitmax/bcaa-stack-ii-eaa-600g.html

Natomiast jeżeli szukasz czegoś osobno to bierz z biotecha: https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html i https://www.bcaa.pl/biotech-usa/eaa-zero-330g.html

O dawkowaniu nie będę już pisał bo zostało ono ujęte powyżej:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora