Bcaa i dawkowanie dla kobiety?
| 22 stycznia 2018, 11:18 | |
Ile gram tego bcaa powinna wypic moja dziewczyna okolotreningowo? Moze brac 5g na porcje czy jakos mniej jej sypac tego bcaa?Jak uwazacie? |
| 22 stycznia 2018, 13:19 | |
Spokojnie może wypijać tego bcaa 5g na porcję przed i po treningu lub nawet może zmieszać te dwie porcje (10g) i popijać je podczas treningu , gdzie u mnie najlepiej się ostatnio sprawdza właśnie ta opcja:) |