Bcaa i trening interwałowy?

 8 marca 2018, 12:21

Mam pytanie odnosnie tego suplementu bcaa. Kolega wlasnie jest na redukcji, trening ma glownie interwalowy jak ma przyjmowac to bcaa - po tym treningu razem z kreatyna?

 8 marca 2018, 14:18

Aminokwasy bcaa niech bierze przed treningiem interwałowym 5g i po treningu 5g razem z 5g kreatyny i będzie dobrze.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora