Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Bcaa na masie

 2 lipca 2018, 12:42

Witam mam pytanie czy zażywać BCAA na masie ? Czy jednak jest one zbędne ? Jeśli zażywać to lepiej BCAA czy Glutamine ? Pozdrawiam

 2 lipca 2018, 13:18

Moim zdaniem przy nadwyższce kalorycznej bcaa jest zbędnym suplementem, lepiej tą kasę dołożyć do lepszego białka które w zupełności wystarczy po treningu. Przy deficycie sytuacja sie zmienia bcaa już jednym z podstawowych suplementów i jak najbardziej je zalecam. Co do glutaminy to żeby wogole był sens jej brania nalezy stosowac 20g dziennie, więc jezeli budzet Ci pozwala to jak najbardziej polecem.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora