Bcaa, przedtreningówka, kreatyna?

Jeżeli mielibyście wybrać jeden z dowolnych supli na rynku to który byście uważali za najbadziej potrzebny? Ostatnio zastanawiam się nad lekkim ograniczeniem i chcę skupić się na kilku najbardziej istotnych produktach.

Dla mnie najbardziej potrzebnym suplementem jest zdecydowanie kreatyna. Działa na wzrost siły, regeneracje i zabezpieczenie mięśni. Dla mnie to jest najlepsza rekomendacja. Ja wybieram zdecydowanie Kreatynę