Bcaa przy redukcji jak brać?

 22 lutego 2018, 12:58

Jezeli osoba jest wlasnie na redukcji to jak ma stosowac te aminokwasy bcaa? Prosze o rozpisanie dawkowania.

 22 lutego 2018, 14:45

Jeżeli w grę wchodzi tylko jeden trening to niech bierze 10g około-treningowo (czyli 5g przed i 5g po) ewentualnie porcję 10g sobie rozrobić i popijać podczas treningu, jeżeli natomiast ma dwa treningi dziennie (a znam takie osoby) to może dorzucić jeszcze z jedną porcję bądź dwie:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora