Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Bcaa w dni bez treningu

 19 lutego 2018, 22:21

Co sądzcie o stosowaniu bcaa w okresie bez treningu? Mówię tutaj o 2-3 dniach w tygodniu w których mam przerwę od planu treningowego? Jeżeli brać to w jakich dawkach żeby działało?

 19 lutego 2018, 22:50

Jak najbardziej tak. Aminokwasy bcaa to główne składowe więc zawsze się przydadzą. W tym przypadku około 5g do lub przed posiłkiem powinny spokojnie wystarczyć do odpowiedniego odżywienia mięśni. Ja zawsze dają sobie miarke do sniadania i jest ok.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora