Białko i street workout?

 8 stycznia 2018, 16:47

Czy przy takiej aktywnosci fizycznej jakim jest street workout osoba powinna spozywac bialko? Bcaa, beta alanine, kreatyne i witaminy bierze a co z bialkiem moze stosowac czy powinna sobie darowac?

 8 stycznia 2018, 17:19

Wszytko zależy od braków białka w diecie, jeżeli prowadzi zbilansowaną dietę i występują jego braki to nic nie stoi na przeszkodzie by go nie mógł spożywać. Jest ono nawet bardzo wskazane:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora