Białko wołowe vs sojowe
| 30 stycznia 2018, 16:44 | |
Które białko byście polecili. Wołowe czy sojowe? Które ma lepszy skład i korzystniejsze działanie dla organizmu? Do tej pory stosowałem tylko białko serwatkowe ale chciał bym coś nowego spróbować. |
| 30 stycznia 2018, 17:15 | |
Zdecydowanie dla mężczynzy lepszym wyborem będzie białko wołowe. Produkt pochodzenia sojowego nie ma aż tak bogatego aminogramu a co za tym idzie trzeba uzupełniać jego braki albo z innej odżywki albo z pożywienia. Białko wołowe jest zdecyodwanie bardziej pełnowartościowe. Z produktów wołowych bardzo dobrze wychodzi: https://www.bcaa.pl/amix/hydro-beef-2000g.html Jakościowo górna półka. |
