Białko z czym mieszać?

Z jakim rodzajem węglowodanów mieszać odżywkę białkową? Mogę ją dodawać do posiłków czyli np. ryżu? Czy jak zmieszam to z carbo to też będzie ok? Chodzi mi głownie o posiłek po treningu gdzie tych węgli i białka aktualnie mam największą ilość.

Parktycznie możesz ją mieszać ze wszystkim. Z maką i robić naleśniki lub zalewać ryż i zjadać na słodko. Moim ulubionym posiłkiem po treningowym są płatki kukurydziane zalane włąsnie odżywką białkową. Pozwala mi to w fajny sposób zniwelować zapotrzebowanie na słodkie jedzenie w ciągu dnia.

Jak najbardziej możesz białko wymieszać i z carbo wtedy będziesz miał tak zawanego bulka i taką fajną alternatywą będzie np. z biotecha https://www.bcaa.pl/biotech-usa/carbox-1000g.html  na plus jest jeszcze to, że oprócz dobrego składu jest dodatkowo bezsmakowy, więc z każdym smakiem białka i nie tylko możesz śmiało go połączyć.