🏋️‍♂️ Wracamy na siłownie?! 🙏 -20% na wszystko!    Kod: GYM20  

Bieżnia czy worek bokserski

 15 grudnia 2017, 13:55

Co będzie na lepsze na redukcji? Czy praca na worku bokserskim czy jakieś zwykłe cardio na bieżni lub rowerku?

 15 grudnia 2017, 14:16

Myslę że worek byłby dobrym rozwiązaniem ponieważ stymuluje prace całego ciała ale tylko jesli masz w tym wprawe i powiedzmy ogarniasz prace na worku(cały czas jestes w ruchu, nie stoisz w miejscu) inaczej będzie to dla Ciebie zbyt wyczerpujące a jednak tłuszcz potrzebuje jakiegos czasu by sie wytopić. Dlatego ja jednak z reguły polecam zwykłe cardio jak własnie bieznia, oribtrec czy rowerek...

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora