Bojler
20 listopada 2017, 23:29 | |
Siemka, mam mały ,,bojler" chciałbym się go pozbyć... na lato się nie udało, a zimą się powiększa... macie na to jakiś niezawodny sposób? |
20 listopada 2017, 23:53 | |
Siema. Nie ty jeden masz taki problem. Jedynym rozwiązaniem jest zmiana nawyków żywieniowych oraz liczenie kalorii oraz makroskładników. W tym wypadku również regularny trening oraz odpowiednia suplementacja powinny przyśpieszyć efekty twoich strań. Do kolejnych wakacji mamy jeszcze czas więc spokojnie się wyrobisz:D |