Bojler

Siemka, mam mały ,,bojler" chciałbym się go pozbyć... na lato się nie udało, a zimą się powiększa... macie na to jakiś niezawodny sposób?

Siema. Nie ty jeden masz taki problem. Jedynym rozwiązaniem jest zmiana nawyków żywieniowych oraz liczenie kalorii oraz makroskładników. W tym wypadku również regularny trening oraz odpowiednia suplementacja powinny przyśpieszyć efekty twoich strań. Do kolejnych wakacji mamy jeszcze czas więc spokojnie się wyrobisz:D