Ból kolana podczas przysiadów
10 października 2017, 20:00 | |
Ostatnio robiąc przysiady, przy ostatnim powtórzeniu dość mocno zabolało mnie kolano, do tego stopnia, że musiałem przerwać trening. Mija 3 dzień od tego treningu i dalej czuję lekki dyskomfort w tej okolicy. Nigdy nie miałem żadnych problemów ze stawami, więc trochę się martwię, że to coś poważnego. Przeczekać ten ból czy wybrać się jednak do lekarza ? |
10 października 2017, 23:05 | |
Na twoim miejscu poszedł bym ale do jakiegoś dobrego fizjoterapeuty sportowego. Jedno jest pewne on nie zakarze tobie trenować a zdiagnozuje dolegliwość znajdzie przyczynę i pokaże jak jej uniknąć w przyszłośći. Ja tak miałem z barkiem i aktualnie jest jak nowy. |