Ból łokcia
21 października 2017, 11:58 | |
Witam ostatnio odczuwam straszne bol łokcia, w internecie znalazłem informacje że to może byc kontuzja zwana łokciem tenisisty. Fakt cięzary poszło bardzo mocno w góre ale jakich ćwiczeń unikać żęby nie pogłębić tej kontuzji? Zainewstować w jakieś ściągacze? |
22 października 2017, 20:06 | |
Na pierwszy miejscu zainwestuj w dobrego lekarza/fizjoterapeutę który zdiagnozuję Twój problem. Leczenie i szukanie chorób za pomocą internetu to dość średni pomysł. Do czasu wizyty u specjalisty możesz delikatnie zejść z ciężarów żeby bardziej tego łokcia nie obciążać a po konsultacji ze spcjalistą będziesz wiedział co jest pięć i będziesz wiedział co Ci wolno a czego Ci nie wolno. |