Ból nadgarstka

Co ma wpływ na ból nadgarstka przy wyciskaniu sztangi leżąc? Od jakiegoś czasu dosyć mocno boli. Ból jest odczuwalny tylko przy wyciskaniu na sztandze. Macie jakieś propozycje?

Sprawdź podczas wyciskania czy czasami twoje ustawienie nadgarstka nie zmienia się względem tego jak go układasz na sztandze. Możliwe, że inaczej go układasz w mniej naturalny sposób. Kontroluj mocno to co robisz.