🦇 -13% RABATU    kod: HALLOWEEN   Do 1 listopada

Ból nadgarstka

 28 grudnia 2017, 20:23

Co ma wpływ na ból nadgarstka przy wyciskaniu sztangi leżąc? Od jakiegoś czasu dosyć mocno boli. Ból jest odczuwalny tylko przy wyciskaniu na sztandze. Macie jakieś propozycje?

 28 grudnia 2017, 22:05

Sprawdź podczas wyciskania czy czasami twoje ustawienie nadgarstka nie zmienia się względem tego jak go układasz na sztandze. Możliwe, że inaczej go układasz w mniej naturalny sposób. Kontroluj mocno to co robisz.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora