BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Brak motywacji

 12 grudnia 2017, 20:44

Ostatnio cięzkie treningi dawały sporo satysfakcji. Aktualnie jednak zapał zaczyna spadać i jakos już tak chętnie nie uczęszczam na siłownię. Jaka może byc tego przyczyna? Nic w suplementacji ani diecie nie zmieniałem.

 12 grudnia 2017, 21:17

Aktualnie również przechodzę przez podobny problem. W moim przypadku zazwyczaj działa kilka sposobów na raz.
Odpuszczenie jedzenia takiego jak spożywam codziennie. Jem to co chcę i w jakich ilościach. Zmiana treningu na mniej obciązający odejmując 1 dzień treningowy. Ostatnio również dodoałem witaminę D3 bo słońca mało i energia też jakoś spadła.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora