Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: 15TANIEJ  

Brzuch

 17 października 2018, 11:14

Czy może mi ktoś polecić przykładowe skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha z użyciem piłki ?

 17 października 2018, 11:19

Witaj, Takich ćwiczeń jest mnóstwo, przykładowymi ćwiczeniami mogą być: Brzuszki na piłce Wznosy nóg z piłką Plank na piłce Plank bokiem na piłce ,,Scyzoryk’’ z piłką, Przenoszenie piłki zza głowy.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora