Bulk czy białko + carbo?

 27 lutego 2018, 21:44

Co będzie lepsze? Odżywka typu bulk? Czy może połączeniu carbo z odżywką białkową? Macie jakies doświdczenia w tym temacie? Możecie coś podpowiedzieć?

 27 lutego 2018, 22:40

Wszystko jest zależne od tego czy zestawienie 50/50 czyli białko + węgle jest dla ciebie optymalne. Jeżeli tak to jak najbardziej będzie to dobre rozwiązanie. W przypadku kiedy potrzebujesz np. więcej białka niż węgli to lepszym zestaiweniem będzie osobno białko + carbo (jesteś w stanie wtedy samemu dobierać ilości).

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora