-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Cheat meal jak czesto

 4 listopada 2017, 15:50

Zastanawiam się jak często można stosować cheat meal? Jestem już 2 miesiące na redukcji i powoli zaczyna mnie ona męczyć. Pomyślałem, że może jak dodam sobie jakiegoś cheata to poprawi trochę motywację i chęci do dalszego palenia fatu.

 5 listopada 2017, 10:46

Zdecydowanie po dwóch miesiącach redukcji warto wrzucić sobie jakiś oszukany posiłek.

Na pewno przyniesie Ci korzyść pod względem sylwetkowym, jak i psychicznym więc śmiało.

Ja sam na redukcji stosuje cheat meal'e co tydzień i redukcja ciągle idzie do przodu.

 8 listopada 2017, 22:45

Przedewszystkim obserwuj co się dzieje z twoim organizmem przed i po takim posiłku. Jeżeli czujesz sie psychicznie wykończony to przetestuj sobie.

Zobacz na drugi dzień czy jest lepiej jeżeli tak to masz odpowiedź czego twój organizm potrzebował.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora