Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

chleb IG

 28 maja 2018, 12:03

Witam. Trenuję na siłowni o d 4 lat, 4-5 razy w tygodniu. Mam pytanie odnośnie chleba IG. Używam go w zasadzie non stop z przerwami na wieloziarnisty dla uroozmaicenia. Czy chleb IG jest dobrym rozwiązaniem, kiedy ww utrzymuję na poziomie 200-230 w dni treningu i ok. 100-120  w dni bez treningu?

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora