Już teraz Masa okazji! Rabat -12% na WSZYSTKIE białka - kod:  WHEY12 

Cla czy l-karnityna

 4 października 2017, 12:02

Dziewczyna chce trochę zrucić ( 5-6kg ), nigdy nic nie brała, który supl będzie lepszy dla niej cla czy l-karnityna a może oba? I jak dawkować?

 29 listopada 2017, 23:46

Na jej miejscu brał bym oba w jednej porcji. Cla i L-ka do każdego posiłku. W zależności od produktów od 1 do 2 kaps. na porcję 2-3 porcje dziennie powinny dać zadowlający efekt całościowy.

Powodzenia i wytrwałości z dziewczyną.

 4 grudnia 2017, 15:49

Moja dziewczyna stosuje aktualnie cla z ostrovitu po 1kaps do każdego posiłku codziennie i l-karnitynę 1500 olimpu (2kaps przed treningiem aerobowym) tak z 40min przed nim (taki trening ma 3razy w tygodniu) i powiem, że już widać u niej pierwsze efekty a zwłaszcza w obwodach. Oczywiście należy pamiętać o odpowiedniej diecie bo bez niej będzie ciężej o dobre efekty.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora