Co będzie miało mniej chemii kapsy czy proch?

Aktualnie zastanawiam się nad dwoma produktami kreatyną monohydrat oraz bcaa z activlaba tylko nie wiem co bedzie lepsze proszek,kapsułki czy tabletki? Chodzi o to by jak najmniej mialo chemii co wiec wybrac?

Z kreatyny to zdecydowanie bym brał bezsmakowy proszek a z bcaa to tabletki z tego względu, że nie będą miały aż tyle barwników, słodzików czy też wypełniaczy jak w przypadku bcaa xtra czy też kreatyny w tabsach/kapsach:0 gdzie dochodzą jeszcze otoczki (żelatyna. itp)