🛒 -10% RABATU i 🚚 DARMOWA dostawa    kod: WDOMU10    Do 28 października

Co jeść aby nie budować masy mięśniowej?

 14 listopada 2017, 22:47

Jak w pytaniu. NIe mam zamiaru budować masy mięsniowej tak jak większość. Zależy mi jedynie na dobrym samopoczuciu oraz poprawie kondycji mojego organizmu. Jak to zrobić?

 14 listopada 2017, 22:59

W tym wypadku proponuje utrzymywac w iare stały bilans kaloryczny tak aby mieć kontrolę nad tym co się zjada. Dodatkowow napewno pomocne będzie umiarkowane stosowanie białka czyli około 1,2g na kg masy ciała.

Kontroluj co się dzieje poźniej z organizmem i reaguj na bieżąco.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora