Co lepsze białko z batona czy z odżywki białkowej

Co doradzicie? Czasami nie mam jak zjeść posiłku a zawsze przy sobie mam oba produkty. Który możecie polecić? Co prosponujecie? Co może byc bardziej korzystne w takim wypadku?

Jeżeli chcesz uzupełnić wszystkie makroskładniki czyli białko. tłuszcz oraz węglowodany to proponuje batona. W przypadku uzupełnienia białka to jednak lepszym wyborem będzie dobrej jakości odżywka białkowa. Więc wszystko tak nprawde zależy od twocih potrzeb oraz celów treningowych.